当前位置： 首页 >> 食疗养生 青豆的营养价值分析_蔬菜_饮食 2024-04-03 来源： 人气：1 次 豆知识介绍： 青大豆亦称“ 青豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆， 青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。 大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。 青豆营养分析： 1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用； 2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 青豆适合人群： 一般人群均可食用 青豆食疗作用： 大豆味甘、性平，入脾、在肠经； 具有健脾宽中，润燥消水的作用； 主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 青豆的做法大全，青豆的营养价值，青豆怎么做好吃，青豆的作用与功效，青豆的吃法，青豆怎么吃，菜谱之家专业提供青豆的各种菜肴的制作方法。合肥癫痫病最好的治疗癫痫病办法治疗癫痫病的有效方法河南好点的癫痫病医院治疗癫痫病哪个医院好 TAG: 相关内容 山药食疗的治病妙方_蔬菜_饮食 茄子的营养价值有哪些_蔬菜_饮食 如何清除蔬菜残留农药_蔬菜_饮食 夏天芦笋可消暑防癌_蔬菜_饮食 黑木耳越黑越好吗?_蔬菜_饮食 最健康的水果有哪些?_蔬菜_饮食 吃蔬菜常犯的错误有哪些?_蔬菜_饮食 卷心菜和紫包菜哪个更营养?_蔬菜_饮食 又减脂瘦身蔬菜汁有哪些?_蔬菜_饮食 烹调误区让营养流失_蔬菜_饮食 八种果蔬的健康吃法_蔬菜_饮食 夏季吃凉菜可以开胃吗?_蔬菜_饮食 吃葱会犯哪些错误_蔬菜_饮食 六种最适合做汤的菜_蔬菜_饮食 清肠补血乌发 吃黑木耳的6大好处_蔬菜_饮食 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 出现烧心怎么办 一岁宝宝拉肚子的是食疗方 澡时不能做这7件事 宝宝喝奶后总打嗝怎么护理 宝宝肺炎的饮食护理 香蕉小米粥的做法是什么 白醋洗脸会有坏处吗 藕的食用价值 荔枝食谱有哪些 宝宝厌食是什么原因 鼻炎克星迎香穴的临床应用 肺炎中医用药治疗 新生儿脓疱病如何治疗 白化病的防治方法有哪些 白斑病不能吃什么 银耳莲子汤的制作方法 按摩5大穴位治疗颈椎病 孕妇显怀后有哪些注意事项 眼袋的预防护理方法 准妈妈哪些食物要注意 备孕前先查一遍精子 高催乳素血症的病因 夜尿增多的治疗办法 经期饮食要注意什么 冬天怎样穿衣御寒效果最好 春季结膜炎的外在表现 吃钙片注意8点 过敏性咳嗽的症状是什么 黑痣癌变的原理 一岁幼儿的营养搭配 颈椎病的治疗措施有哪些 5步保养脸部皮肤 治疗口腔溃疡的方法是什么 怎样预防宝宝肺炎 葡萄的各种用途大揭秘 冬天吃什么食物健康 脚臭的治疗手段分析 早孕试纸的准确率有多少 急性扁桃体炎中医治疗办法 出汗多吃什么可以少出汗 高度近视怎么治疗才好 避孕药一年最多能吃几次 痛经患者初期有哪些症状 大暑传统养生的四个要点 克服孩子胆小方法
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