当前位置: 首页 >> 食疗养生 六种最适合做汤的菜_蔬菜_饮食 2024-04-03 来源: 人气:2 次 海带。性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。 白萝卜。其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。 西洋菜。是广东一年四季都有的蔬菜,但最肥美的是从初冬到春末。西洋菜常见的吃法,就是和猪瘦肉、鸭肾、生鱼等一起来煲汤,将西洋菜煲成深,然后连菜带汤一起吃。 菜干。用新鲜的白菜晒干而成,其好处是,既可贮存作长年食用,经太阳晒后,吸收了日光的紫外线,含丰富维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。此外,菜干更可防止坏血病和皮肤病。 莲藕。熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。平时可以配合猪瘦肉或者猪骨头一起煲汤喝,加入适量绿豆口感会更好。 竹荪。竹荪属于碱性食品,长期食用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,具有降血压的作用。此外,竹荪还可以降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积等。治疗癫痫病多少钱癫痫哪个医院看的好癫痫病哪家治的好黑龙江哪里癫痫病医院好吉林治疗癫痫病 TAG: 相关内容 山药食疗的治病妙方_蔬菜_饮食 茄子的营养价值有哪些_蔬菜_饮食 如何清除蔬菜残留农药_蔬菜_饮食 夏天芦笋可消暑防癌_蔬菜_饮食 黑木耳越黑越好吗?_蔬菜_饮食 最健康的水果有哪些?_蔬菜_饮食 吃蔬菜常犯的错误有哪些?_蔬菜_饮食 卷心菜和紫包菜哪个更营养?_蔬菜_饮食 又减脂瘦身蔬菜汁有哪些?_蔬菜_饮食 烹调误区让营养流失_蔬菜_饮食 八种果蔬的健康吃法_蔬菜_饮食 夏季吃凉菜可以开胃吗?_蔬菜_饮食 吃葱会犯哪些错误_蔬菜_饮食 六种最适合做汤的菜_蔬菜_饮食 清肠补血乌发 吃黑木耳的6大好处_蔬菜_饮食 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 出现烧心怎么办 一岁宝宝拉肚子的是食疗方 澡时不能做这7件事 宝宝喝奶后总打嗝怎么护理 宝宝肺炎的饮食护理 香蕉小米粥的做法是什么 白醋洗脸会有坏处吗 藕的食用价值 荔枝食谱有哪些 宝宝厌食是什么原因 鼻炎克星迎香穴的临床应用 肺炎中医用药治疗 新生儿脓疱病如何治疗 白化病的防治方法有哪些 白斑病不能吃什么 银耳莲子汤的制作方法 按摩5大穴位治疗颈椎病 孕妇显怀后有哪些注意事项 眼袋的预防护理方法 准妈妈哪些食物要注意 备孕前先查一遍精子 高催乳素血症的病因 夜尿增多的治疗办法 经期饮食要注意什么 冬天怎样穿衣御寒效果最好 春季结膜炎的外在表现 吃钙片注意8点 过敏性咳嗽的症状是什么 黑痣癌变的原理 一岁幼儿的营养搭配 颈椎病的治疗措施有哪些 5步保养脸部皮肤 治疗口腔溃疡的方法是什么 怎样预防宝宝肺炎 葡萄的各种用途大揭秘 冬天吃什么食物健康 脚臭的治疗手段分析 早孕试纸的准确率有多少 急性扁桃体炎中医治疗办法 出汗多吃什么可以少出汗 高度近视怎么治疗才好 避孕药一年最多能吃几次 痛经患者初期有哪些症状 大暑传统养生的四个要点 克服孩子胆小方法
海带。性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。 白萝卜。其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。 西洋菜。是广东一年四季都有的蔬菜,但最肥美的是从初冬到春末。西洋菜常见的吃法,就是和猪瘦肉、鸭肾、生鱼等一起来煲汤,将西洋菜煲成深,然后连菜带汤一起吃。 菜干。用新鲜的白菜晒干而成,其好处是,既可贮存作长年食用,经太阳晒后,吸收了日光的紫外线,含丰富维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。此外,菜干更可防止坏血病和皮肤病。 莲藕。熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。平时可以配合猪瘦肉或者猪骨头一起煲汤喝,加入适量绿豆口感会更好。 竹荪。竹荪属于碱性食品,长期食用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,具有降血压的作用。此外,竹荪还可以降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积等。治疗癫痫病多少钱癫痫哪个医院看的好癫痫病哪家治的好黑龙江哪里癫痫病医院好吉林治疗癫痫病