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山楂可以做成哪些食品山楂一天吃几个合适

2024-10-08

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1、山楂可以做成哪些食品山楂又叫做山里红，山里果等，是一种比较常见的水果，它的味道酸涩，带有甜味，而且其中还含有丰富的维生素、蛋白质、黄酮类化合物、矿物质等营养成分，同时还具有消食导滞、降低血脂等功效，山楂除了直接食用之外，还可以将它做成冰糖葫芦、山楂糕、山楂果酱、山楂罐头、山楂干、果丹皮等食品。 2、山楂糕原料：山楂1000克、冰糖250克、鱼胶粉25克。做法： 1、山楂先用盐水浸泡15分钟，洗净备用。 2、然后加山楂对半切开，去籽，去柄，备用。 3、将处理好的山楂放入锅中，加入没过山楂一般的清水。 4、倒入冰糖，小火慢慢煮，直至山楂变软，用筷子一碰就碎的程度。 6、然后将山楂放料理机里打碎成泥。 7、鱼胶粉用少许温水搅匀。 8、打好的山楂泥继续回锅煮开，倒入鱼胶粉搅匀煮开，关火。 9、把山楂泥放保鲜盒，晾凉，冷藏成型。 10、切成大小合适的块状即可。 3、山楂果酱材料：山楂、白糖。做法： 1、将山楂清洗干净，对半切开，去核备用。 2、处理好的山楂放入不锈钢锅中，放入白糖。（建议白糖与山楂比例2:1） 3、再挤入没过山楂的水。 4、大火煮沸，然后转小火慢煮，直至山楂煮软。 5、用料理棒搅打，把山楂打成泥状。 6、再继续开火煮，让水分蒸发一部分。 7、一直煮至山楂泥粘稠。 8、将山楂果酱装入消好毒的玻璃瓶中，封好口，倒扣。 9、待其冷却后放入冰箱冷藏保存即可。 4、糖炒山楂材料：山楂、冰糖、柠檬汁。做法： 1、山楂洗净，去核，沥干水分备用。 2、冰糖放入锅中，加入适量清水。 3、小火加热，不断搅拌，直至冰糖完全溶化，冰糖形成细而密的泡泡后关火。 4、放入适量柠檬汁，继续搅拌，待温度稍稍降低。 5、将洗好的山楂放入搅拌均匀，使其裹满糖浆。 6、出锅，放凉即可食用。 5、果丹皮材料：山楂1000克，冰糖200克。做法： 1、山楂清洗干净，沥干水分备用。 2、锅中加入冷水煮沸，将山楂放入，煮至变软。 3、煮好的山楂过冷水，去皮去籽。 4、放入冰糖搅拌，再置于料理机中打成泥。 5、重新倒回锅中，开小火慢熬，不断翻动，熬至山楂泥粘稠，颜色变深关火。 6、放凉，准备一个大平盘，放保

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