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怎样缓解经期痛经
1、饮食均衡多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。2、补充矿物质女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平2021-07-08
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怎么样比较容易怀孕
2021-07-08
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盘点美甲3大致命危害
1.水晶甲生出霉花水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲2021-07-08
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街头面筋的不良影响
为什么面筋会有肉味儿，原来，在烤制面筋的时候，摊主加入了一种叫“专用肉味粉”或“肉味香精”的调味料，于是，就烹制出了鸡肉味儿、牛肉味儿、猪肉味儿等各种口味的烤面筋。这两种调味料究竟是什么呢?专家称，“专用肉味粉”是一种咸式复合调2021-07-08
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碳酸饮料的危害及禁忌
对牙齿的影响。常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中，12岁孩子饮用碳酸饮料的比例2021-07-08
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儿童的补钙食谱做法
食谱一：鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。食谱二：猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个2021-07-07
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生活中如何防肺炎
首先，预防肺炎应当从平时做起，适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力；也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。锻炼身体时应避开早晚2021-07-07
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夏季吹空调注意事项
“凉爽”的夏天又来啦!可是小编要提醒大家一句，夏季吹空调要注意“防病”哦，夏季常见的室内过敏、感冒等都有可能是吹空调引起的。下面，我们一起来看看几个夏季吹空调的注意事项。夏季吹空调或诱发过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和2021-07-07
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消化不良应该如何预防
一、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。二、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。三、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。四、不要在进餐时饮酒、进餐后2021-07-05
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免疫力差怎么办好
1、营养均衡饮食方面要营养均衡、荤素搭配，多吃富含蛋白质的肉类和豆类， 蛋白质是生命的物质基础，充足的蛋白质能提高白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞等免疫组成部分的抗体作用。维生素有抗氧化的作用，保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，果蔬中都2021-07-05
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