5款自制减肥茶排毒又养颜
2022-04-28
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麦芽茶
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱,山楂5分。
做法:加一小包冰糖,用热水冲泡。
功效:开胃健脾,消食除胀。
柠檬
有消脂,去油腻的双重功效:,还能美白肌肤,姊妹们可以多喝。
原料:柠檬一颗。
做法:将柠檬榨出汁后用温水冲调,加入适量蜂蜜,然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。
功效:消脂,助消化,美白肌肤。
玫瑰花茶
不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。
原料:干燥玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:治肝胃气痛,调经。
菊花茶
清火,减肥最方便的饮品。
原料:几朵干燥的菊花。
做法:以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒,消脂肪,降血压。
酸溜根茶
饭后不妨来上一杯,可瘦身。
原料:山楂10克,荠菜花10克,玉米须10克,茶树根10克,糖少许。
做法:将以上材料碾成粗末,以煎汤的方式取汁。
功效:利尿降脂。
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