胆结石病人一般 会主要表现出疼痛病症，而针对胆结石的医治及其减轻还要掌握恰当的解决方式 ，平常建议病人多饮水多补充甲基纤维素，并且要防止吃这些含草酸盐的食材。

1多饮水

无论你的结石归属于哪一类，最重要的防止之道是提升水份的摄入量。水可稀释液尿里，并避免浓度较高的的酸盐及矿物聚集成结石。适合的每天喝水量是做到一天排2升的尿里，即使充足。假如你一整天都会炎日下工作中，你需要喝2加仑的水。

2补充甲基纤维素

加食谷糠，能够 避免结石产生。

3控制钙的摄入量

结石中有兜％是由钙或含钙量的商品产生的。假如你上一回的结石，主要是钙的成份，则你得留意优质蛋白质的摄入。假如你正服食营养成分补充晶，最先需要求教医生是不是必要。次之是查验每日高钙食物的摄入量，包含牛乳、奶酪、鲜奶油以及他奶制品。牛乳及抑酸剂可能造成肾结石。

4查验你的胃痛药

一些普遍的制酸剂含高量的钙。倘若你患钙结石，另外你也已经服食制酸剂，则该查此药的成份表明，以明确是不是含高钙。若含高钙，应改成其他药。

5勿吃含有草酸盐的食材

大概60％的结石归属于草酸钙结石。因而，应限定摄入含有草酸的食材，包含豆类食品、球甘蓝、莴笋、朱古力、红提、辣椒、香莱、西兰花、草莓苗及甘蓝菜科的蔬菜水果。也防止乙醇、咖啡碱、茶、朱古力、无花果干、牛肉、仁果、辣椒、绿茶、罂粟花子等。

6多活动

不喜欢活动的人非常容易使优质蛋白质沉积在血液中。健身运动协助优质蛋白质流入它隶属的骨骼。勿一天到晚等着结石的产生，应当到室外走一走或作健身运动。

7敷热

在肾区敷热、拔罐、体控电疗，能够 止疼。常洗热水澡，也有益于排结石。