当前位置: 首页 >> 日常养生

经期吃什么好 六道食谱排毒排污血

2024-09-06

来源:

人气:3

【1】红糖姜枣饮 将干姜洗净切片,大枣去核,放水中一起煎,待水沸腾后5-10分钟后冷,加适量红糖即可食用。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。 【2】红糖水 把水烧开,待温度降至90℃左右时再加入红糖,以保证红糖中营养物质不被破坏。《本草纲目》中记载:红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。 【3】红糖红豆粥 红豆先泡水几个小时左右,红豆先煮,然后再加米、红枣一起炖煮,煮好后就可以加红糖了。红枣:可以养血、安神、调经、排毒。红豆:滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,排毒的作用。 【4】山楂桂枝红糖水 把山楂和桂枝加水同煮,煮好后,加红糖调匀即可食用。山楂:性温味甘,入脾、胃、肝经,有行气散淤的作用。 桂枝:性温,具有补元阳,温经通血脉的作用;红糖可以温煦子宫,活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。 【5】蜂蜜柠檬水 切两片柠檬放入杯中,加入开水,待开水变温后加入适量的蜂蜜。蜂蜜:是一种天然的营养品,可以清热、解毒、润燥。柠檬:含有较多的柠檬酸,可以促进胃液分泌,帮助消化,防止色素沉着,有助于排毒。 【6】黑木耳红枣粥 将干的黑木耳用冷水泡开和红枣、梗米一起加水煮成粥样即可食用。红枣:具有养血、安神、调经、排毒的作用。 黑木耳:有较强的吸附力,可将人体消化系统毒素吸附排出体外。

西安得了继发性癫痫得多少钱治疗

西安继发性癫痫病的治疗

西安继发性癫痫病的治疗方法

西安继发性癫痫可以治疗吗

西安继发性癫痫的药物治疗

TAG:
相关内容