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冬季饮食 推荐十种冬季养生好食物_冬季保健_保健
今天小编为大家推荐十种冬季养生好食物，一起来了解一下吧！ 南瓜 南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。 它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。 柚子 酸甜2024-04-09
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冬季泡脚先掌握4个要点 这些人不宜泡脚_冬季保健_保健
泡脚本身就是很多老人的生活习惯，进入冬季，寒冷的气候下如果在睡前泡泡脚一定会让人感觉到很舒服，不过，我们还是想提醒老年朋友们想得到好的泡脚保健效果，下面的4个要点一定要先掌握。 泡脚的好处 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应2024-04-09
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吃年夜饭要注意的10个问题_冬季保健_保健
年夜饭是一年中非常重要的一餐，那么，吃年夜饭要注意什么，应该怎么吃年夜饭才好？一起和小编来看看吃年夜饭要注意什么吧！ 吃年夜饭要注意什么 1、皆围着桌吃饭，不分长幼皆一起吃，在家的成员一定要等到全家到齐了才可动筷子，也要为未2024-04-09
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大年初一吃什么 推荐7种食物_冬季保健_保健
民间谚语：初一饺子初二面，初三合子往家转，初四烙饼炒鸡蛋。初五捏上小人嘴，初七人日吃寿面。下面小编为您详细介绍大年初一吃什么好。 大年初一吃什么 1、年糕 年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必2024-04-09
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春节聚餐必吃的6种刮油食物_冬季保健_保健
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的认为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧。 春节聚餐最刮油的6种食物2024-04-09
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春季易过敏 这样做可预防皮肤过敏_春季保健_保健
季万物复苏，繁花盛开的同时也给过敏体质的读者朋友们带来困扰。那么春季过敏怎么办？如何预防过敏发生？小编就为大家整理出了一些春季里抗过敏的方法。 春季为何会皮肤过敏？ 原来正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，对于体质过2024-04-09
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春季养肝就喝四款养肝茶_春季保健_保健
冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点。我们身体的保养跟四季春夏秋冬息息相关，春天尤为重要。下面小编为大家讲讲春季养肝的方法吧。 春季养肝茶 1、赶黄草 产于古蔺县内的赶黄草2024-04-09
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每逢佳节胖三斤 4款春季减肥食谱_春季保健_保健
现在春节刚刚过完没多久，而在这个时候基本都胖了，真的是每逢佳节胖三斤啊。所以今天小编就要在这边跟大家讲解关于春季减肥必备的几款减肥食谱，让在春节里面累积的脂肪全部走开。 春季减肥食谱 干贝丝瓜汤 材料：干贝、丝瓜、枸杞、葱2024-04-09
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秋季养生有什么窍门_秋季保健_保健
一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。所以对于了解秋季的养生常识才能健康养生。 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。《四时2024-04-09
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秋季保健有什么禁忌_秋季保健_保健
秋季远离了炎热的夏季，但是随着秋季的到来，也开始有新的烦恼。所以说秋季想健康不妨注意以下几点。 拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。2024-04-09
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