艾叶是一种非常常见的中药材，据《本草纲目》记载，艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾叶泡脚能祛虚火、寒火，防治小儿感冒，治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。

艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。艾叶泡脚对风湿疼痛有一定的作用，艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能对疼痛会有一定的缓解作用，但并不能根治。

对于风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛的患者，可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗；对于肩膀痹痛患者可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷；用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

虽然艾叶泡脚好处多，但是不能经常泡。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。建议身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水作为辅助。