当前位置: 首页 >> 旅游养生

每天坚持做这些小运动,会越来越年轻!

2021-08-15

来源:

人气:42

鼻子常常搓、揉、刮

原理与功效:

鼻子是人体重要的呼吸管道,它是人体脏腑与外界相连的门户。经常按摩揉搓鼻子,可以增强局部气血的流通,帮助肺脏滋润生养,和预防感冒的功效。

操作方法:

搓揉鼻子的动作是,先将两只手的大拇指相互摩擦生热后,再放在鼻尖处摩擦24次;而后以两手食指摩擦鼻翼两侧各12次;最后用手指头轻刮鼻梁,由上往下10次。


该如何治疗癫痫病
癫痫病发作应该怎么治疗
郑州军海脑病医院怎么样
TAG:
相关内容