脸部或是是身上长痘痘全是我们日常生活十分普遍的，在其中脸上痘痘病人多是青少年儿童，也就是我们常说的青春痘。可是许多 情况下当我们人体出現胃热、肺火等状况时，的身上一样也会出現脸上痘痘。现阶段对于痘痘治疗方式有各种各样，在其中运用刮痧拔罐去痘是较为安全性且合理的一种。那麼我们自己在家怎样用刮痧拔罐去痘呢？

   拔罐DIY

第一步：背部，肺俞穴(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸)；大肠俞(在背部第四椎间盘横突下督脉旁开1.5寸)；

第二步：胸部，中府(胸口臂的外上边，距任脉6寸)；天枢(脐旁2寸)；

第三步：上肢里侧尺泽穴、上肢两侧支沟穴。

非常嘱咐：

平常应以口味淡素餐主导，医治期内禁吃辛辣食物烤串、油腻感之品，戒烟戒酒酒，少饮浓茶水，无需偏碱强的香皂洗脸；无需油溶性强的护肤化妆品；不必用力或别的专用工具挤压成型脸上痘痘。

    1、禁吃高长链脂肪酸食材，如动物油、鲜奶油、白肉、脑花、牛肝、猪肾、生鸡蛋等。

    2、禁吃腥发之物。腥发之物常使皮腺的炎症扩张而无法去除。非常是海鲜产品，次之是肉类食品中的牛肉、羊肉等性热之品。

    3、忌高糖高热量食材。身体服用高糖高热量食品后，会使机体基础代谢充沛，皮腺代谢增加，进而使脸上痘痘接连不断地出現。

    4、禁吃刺激性食物。这类食品性热，吃完非常容易生火。

     以上相关怎样用刮痧拔罐去痘坚信大家都早已学好而且掌握了吧。事实上去痘不仅需要中医外治，调理医治也是尤为重要的。最先需要培养优良的生活方式，留意多饮水，有利于肝脏排毒，此外饮食搭配还要多宜口味淡主导，睡眠质量也需要有效。不必滥用去痘产品。