如今很多人想根据各种各样不一样的食材来健康养生，可是却不清楚什么合适来健康养生。针对许多 人而言，适度的喝汤能给人体提升许多 的营养成分，并且也可以让人体杜绝一些病症，下边我们就看来一下白芪粥这款粥品。

白芪粥

特异来源于生产 《养生随笔》

特异原材料生产 白芪2-3克，稻米50-100克。

特异制做生产 先把白芪捣烂为粉末；再将稻米清洗后，放进小石锅内放水适当，要和往常一样法熬粥，待粥将熟时，加入白芪末，稍煮就可以。

特异使用方法生产 每天能够早晚饭，湿热服用。

特异功效生产 健脾养胃，促进消化。适用因气滞血瘀或肠胃潮湿而导致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。

上文我们详细介绍了白芪粥的做法，能够了解健康养生粥的做法实际上是非常简单的，不必感觉它难以，不相信的盆友能够依照上面做法大全试一试哦。