益母草暖宫贴经期可以用吗

月经期间是否能够使用益母草暖宫贴或者使用益母草暖宫贴好不好需要根据女性月经的情况而定。

若女性月经正常，量也合适，则不用使用；若女性月经期间月经的量偏大，则忌用益母草暖宫贴，以免增加月经的量;只有当女性月经量偏少，或者结块不下者可以使用益母草暖宫贴，从而改善相关症状。

贴益母草暖贴主要成份有铁粉、蛭石、益母草、活性炭、盐、水、益母草萃取物等，可以帮助身体保暖，可以清热解毒，可以降火，也可以缓解宫寒痛经，有需要的朋友可考虑长期使用。

益母草暖宫贴贴哪个位置

益母草暖贴应该在神阙穴外面的内裤上面。

在贴的时候不可以直接将它贴在皮肤上面，以免因为直接贴在皮肤上面而导致自己的身体因为局部温度上升而导致出现受伤情况，一旦如此，势必会对自己的肌肤健康造成刺激，另外，建议大家在使用益母草暖贴的时候要按照周期要求的方法来使用，这样才能够确保效果更给力。

经期女性如何缓解痛经

1、服用维生素能有效缓解痛经

科学研究表明，女性每天摄取适量的维生素及矿物质之后，发生经痛的可能性大大降低。所以专家建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

2、适当补充钙等矿物质能缓解痛经

同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析，发现服用钙质的女性，比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、经期保持温暖可缓解经痛

很多痛经女性都有过这样的经验，痛经特别严重时加多一件衣服或对腰腹部做按摩能够减轻疼痛感。这是因为保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

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