牛奶根是一种营养成分非常高的健康保健食物，也是一种能利湿通乳的中药材，它来自天然的灌木丛裂叶榕，是这种植物的干躁根，因为它在採收断掉之后会出现很多牛乳装的汁状物质排出，大家把它命名为牛奶根。牛奶根不仅营养丰富健康保健作用也很出，下边是对它的详解，不仅会让大伙儿掌握它的作用，还会继续把它忌讳与吃法写出去共享给大伙儿。

1、牛奶根的作用

牛奶根能收敛性活血，治腹泻，它还能清热祛湿，更能止咳润肺，，在日常生活中，它对人类的咳嗽腹泻及其淋病和痢疾等症，都是有优异医治作用。此外，牛奶根还能行血活血化瘀，消风祛湿，它对人类的风湿性关节炎及其骨筋疼痛也是有一定医治作用。

2、牛奶根的忌讳

牛奶根营养丰富，健康保健作用优异，但它在服食时也是有一些忌讳存有，用食物特性寒性，严禁这些脾胃虚弱，或肠胃作用不全的人服用要不然会让她们出現腹痛腹泻等欠佳病症，此外大家服用牛奶根时一定不可以过多，要不然会加剧胃肠压力，这种全是大家服用牛奶根时最应当留意的忌讳。

牛奶根的吃法

1、牛奶根炖猪骨头

牛奶根平常能够和猪骨头配搭在一起煲汤喝，在煲汤时应当先把牛奶根清理干净，再把准备好的猪骨头敲烂表面，放到开水中焯烫一下，随后取下与牛奶根一起下锅加冷水煲至成，起锅前面小量食盐，提鲜就可以。

2、牛奶根炖土鸡

牛奶根还能够和柴鸡配搭在一起炖着吃，它能提味增香，也可以让飞奔的土鸡汤，营养成分高些，能具有养颜美容和活血化瘀降血脂等多种多样健康养生作用，牛乳炖根炖土鸡的做法非常简单，只需要把柴鸡解决干净，剁碎小块，再把牛奶根清洗一起下锅加冷水炖熟，最终放进自身喜爱的调味品调料，调均匀之后就能起锅服用。