维他命大家族组员诸多，在身体中尽管需要的不过多，可是功效能够 说成十分的关键的，当人体中欠缺了，通常便会出現很多的不适感的，因此一些人经常会内服一些维他命片状来补充。可是也有些人会在平常应用维生素E立即的擦抹在脸部，说成能够 美容养颜。那麼，维生素E有美容养颜、防衰老的功效吗?

维生素E是个家族。维生素E是由生孕酚类化合物和三烯生孕酚类化合物所组成。 各种各样维生素E的生物活性不尽相同，在其中特异性较大 的是α-生育酚。其他长期性被忽略了的七种维生素E的组员并并不是维生素E族的灰姑凉，他们也是有关键的作用，并且一些作用是α一生育酚所不具有的。

维生素E除开与生殖工作能力与男性精子转化成相关外，维生素E是我们身体十分关键的抗氧剂，它是身体抗氧化性系统中不能缺乏的组员。维生素E在身体根据清除氧自由基，阻拦多不饱和脂肪空气氧化造成脂质过氧化物而充分发挥抗氧化性功效。它根据抗氧化性功效而减缓了身体的脆化，在身体的血液和组织中，脂褐质(皮肤上的脂褐质被称作“老人斑”)的成分伴随着年纪的提升而增加。一些学者发觉，维生素E欠缺的小动物身体脂褐质比不欠缺的小动物多。正由于这般，维生素E才备受化妆品厂家和女性朋友的青睐。

因为维生素E为脂溶性，存有于细胞质中，因而能立即维护细胞质，使体细胞免遭危害。维生素E能提升机体免疫能力，预防传染病，对防止癌症的产生具备积极主动的功效。

不难看出，维生素E是能够 具有防衰老的功效的，它不仅能够 令人的皮肤越来越更为有延展性，并且还能够阻拦一些色素沉着的出現的。要想让自身的容貌青春永驻，能够 适度的服食维生素E，或是用维生素E擦抹在脸部，实际效果都很好。在平常多吃一些带有维生素E的食材也是非常好的挑选。