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颈椎骨质增生的运动疗法
颈椎骨质增生的运动疗法的种类很多，现介绍疗效确切，简便易行的三套颈肩操。第一套：颈椎操：预备动作：取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正2022-02-06
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发育期男孩吃什么好
发育期男孩吃什么好1、富含蛋白质食物:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。2、富含钙、磷2022-02-06
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葱白可以治感冒吗
感冒已经是很常见的疾病了，尤其是在换季的时候。如果长期用药的话，对身体也会有一定伤害。此时，很多人都会选择一些食疗方法治疗感冒。那么葱白治感冒吗?葱白发散风寒，有发汗解表的作用，可以用于轻度感冒，或者配合其他解表药品作为辅助药，2022-02-05
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经血颜色发黑是怎么回事
2022-02-05
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用防蚊液需要注意哪些
挑选防蚊液最好认明合格厂商，并且是经第三方公正单位如国立学术机构…等实地实验证明有效的产品，功效上更具保障。举例来说，萃取 自天然植物精油成份（含尤加利、天竹葵、丁香、白千层等）的复方精油防蚊液，也需要注意每一个成份的浓度也不宜2022-02-05
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宝宝感冒流鼻涕食疗方法
1、红糖姜汤做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。2、白萝卜汤做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服2022-02-05
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如何与青春期的孩子相处
1.叛逆的孩子好比一个充满力量向你抛来的篮球，你后退一步顺着它的力量接住它，这样才能将它牢牢地抓在手中，如果你伸直双手去硬抓的话，不仅抓它不着，球会反弹得更远，反而会伤了自己。2.尊重和真诚是被作为态度来描述的。这也是心理咨询师的核2022-02-05
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女人千万不能信的误区 会让你越养越丑
2022-01-16
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脑袋也一样可以健身
脑子越用越灵一个很好的例证是，拥有某些熟练技能的人，脑细胞间储存相应信息的神经键也更多。 出租车司机大脑中主管视觉及方向感的神经元更敏感，钢琴师大脑中主管音乐部分的脑细胞数量也更多。对普通职业者来说，除了职业训练外，还可以有意识2022-01-16
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柚子的热量说明
每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见，柚子的热量是非常低的。现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚子皮与其他黄酮类相似，具有抗炎的作用，柚子皮复合物较纯2022-01-16
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