跌打损伤、挫伤可湿敷艾蒿

由于孩子年纪小爱打闹，所以经常会遇到跌打损伤的情况，每次都只好去药店买相关的药品。有次回乡下，看到祖母用了一个老偏方来对付此类情况，效果十分明显。方法是用艾草的叶、根和葱切细后，充分捣碎，加上醋煮成糊状后装入瓶内，放冰箱冰冻保存。一旦遇到孩子有跌打损伤或挫伤时，就将它涂在纱布上，对准患处湿敷。

专家点评：

艾蒿的叶、根和醋均有止血、消炎的作用，葱虽然有点刺激，但能促进患部血液循环，血液循环一旦改善，相对也就促进了伤处的恢复，所以轻微的跌打损伤或挫伤，不用市面销售药品也可以治愈。

吃橘子可防止夏季犯困

俗话说夏日炎炎正好眠，一到夏天我便容易犯困，甚至会因为犯困而影响了工作。有次约好同事去谈事情，谁知在赶赴约会地点时，我在公车上犯了困，结果不仅睡过了站，背包也被划开了一个口子，里面的手机、钱包都不见了。后来一个朋友告诉了我一个老偏方，就是多吃橘子，没想到坚持一段时间后，确实没有那么容易犯困了。

专家点评：

橘子含有丰富的钾元素，能为人体补充在夏季容易缺失的钾，而且橘子味道偏酸，叉能起到提神开胃的作用。另外橘子皮里还含有黄酮、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的功效，所以用橘子皮泡水饮，能起到更好的效果。

桑叶可控制体重增长

由于工作原因，我平时经常会陪着领导客户一起吃饭，体重随之开始增长，三高等病症也随之而来。医生让我控制饮食多运动，但并没有实质性改善。后来朋友告诉我一个偏方，每晚用冷开水浸泡桑叶5克左右，第二天凌晨空腹服下，继续冲冷开水浸泡，存三餐前当茶喝。到了傍晚换新的桑叶浸泡，次日饮服，几个月下来，我韵体重明显减轻了许多。

专家点评：

桑叶能减肥主要是因为它里面含有一种生物碱的成分，在肠道中会与葡萄糖淀粉酶结合。使其不能发挥作用。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收。所以这种酶一旦失去作用。会造成大受糖不能在小肠内消化吸收，进而减少人体吸收糖分。此外，桑叶还含有甾醇和黄酮，在肠道里能抑制脂肪和胆固醇的吸收。

生姜猪瘦肉汤缓解感冒初期症状

由于自己体质较弱，因此在气温冷热交替变化的时候，经常会有流鼻涕、咳嗽等感冒的前期症状产生，不管它有可能病情加重，每次吃抗生素对身体又没有多大好处。后来外婆告诉了我一个偏方，用生姜少许，猪排骨加瘦肉100克斩至细碎状，煮汤趁热喝，每日两次，两三天后即可痊愈。

专家点评：

古人说过，“感冒是万病之源”，应趁它还不严重时“出手”，好好休息最为重要。生姜煮瘦肉粥：药用功能主要在于生姜具有解表发汗等功效，与热汤的温补作用相结合，可促进血液循环，还有发汗、通鼻的作用。趁热碣汤并多休息。可滋补身体，增强免疫力，确实是治疗初期感冒的最佳方法。

治打嗝 三步搞定

(1)柿子蒂与生姜煎汁是治打嗝的特效药。小孩子打嗝，或因胃受寒而打嗝时，可在煎汁中加入少许蜂蜜，这样可易于入口。做法是：取10个柿子蒂和少许生姜一起放入锅内，再注入200毫升的清水，煎煮至水分减半，一次饮用。

(2)对于顽固难治的打嗝，妨害睡眠和进食时，也可以用韭菜的种子粉末，1天3次，每次9克加水服用。盐渍的山芋对抑制打嗝、化痰及脚气病等都是很好的食品。民间用来抑制婴儿打嗝时，通常会在其呼吸时悸动的脑门处，放上热毛巾。

(3)打嗝通常只是一时性的症状，对身体没有大的伤害，不用担心。但如果是在尿毒症、腹膜炎，或开腹部手术后经常发生，就必须特别留意;或是有胃肠、呼吸器官、心脏病等疾病合并症时也要特别小心。