中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体的水分分布和血液循环，温肾补肾，起到祛病、护肤、美容的作用。

　　需要泡脚桶，中药泡脚一般木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。

　　推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。