肚脐眼一下腹突起的原因是什么呢，在生活起居中很多人会出現便秘的状况，一旦出現便秘得话可能便会出現腹凸的状况，也可能是别的病症所造成的，假如觉得难受，一定要到医院立即的就医，腹部做一个超声波，诊断以后再用药治疗，平常一定要留意不必吃一些冷的或是是辛辣食物的食材。

肚脐眼下面痛需要清除是不是是由于消化道疾病或者便秘等造成的，这一還是需要引起重视的，建议你立即的就医，做下血常规检查，肠镜，腹部超声波等查验，确立一下后立即的标准的医治，平常一定要留意别吃辛辣食物刺激性的食材，清淡的食物。

建议到医院行妇科彩超检查，以清除妇科病，必要时去内分泌行得通甲状腺素查验以清除甲状腺病引发的腹胀。建议平常维持乐观的心态，防止紧张焦虑及工作压力过大，确保充足的睡眠，防止焦虑不安、焦虑情绪、抑郁症等消极情绪刺激性，合理膳食，防止饮食不规律及暴食暴饮，适当活动锻练，增强抵抗力。

平常能够多做个健身运动，还可以坚持不懈按摩腹部，平常饮食搭配要有规律性，要多补充清淡的菜及便于消化的食材，还要多吃水果和蔬菜的食材。

考虑到是胃作用不好了，食材不易消化吸收了，非常容易堆积在消化道内，因此导致肚子鼓的状况，多是因为缺乏活动造成的。这能够适度用些改进胃作用的、推动胃蠕动排尽的药品，例如乳酸菌素片、多潘立酮，多锻炼身体，例如打蓝球、足球队等。

平时防止的方式是用餐时姿态端正，渐渐地吃，自然环境要清静（倘若把电视炒掉），咬合要够充足。食材要煮开。建议平时行走和站起时，要用劲变小腹，相互配合腹式呼吸法，让小肚子肌肉越来越紧致。多跳蝇和跳绳！