人到四十之后，身体的阴之气刚开始提升，气血慢慢消散，它是性命的自然法则。伴随着阴之气的增长，人体里边累积了很多产能过剩的浊物，即中医学常说的“阴险狠毒”。

成年人务必排出来的“阴险狠毒”：

1、水毒

阴险狠毒中最比较严重的便是水毒，一般由肾脏功能衰微造成。40岁以上的人应当留意，假如早上起来下眼睑、脚踝浮肿，很有可能便是水浊。要想驱赶水毒，最先需看医师，查验肾脏功能和心脏有没有病症，假如水毒是因肾脏功能不太好造成的，能够服食金匮肾气丸，根据温肾来激发机体的汽化工作能力；假如肾脏功能和心脏也没有病，那表明血气运作不太好，需要加强锻炼，饮食搭配上可多吃一些除水液的黄瓜、东瓜等。