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护理口腔每天要注意什么
1、要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。2、预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品
2022-04-27

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哪些食物可以壮阳生精
2022-04-27

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冰糖雪梨功效是什么
雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥
2022-04-27

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5个瘦腿运动甩掉粗大腿
1. 侧身提腿,普拉提由于我们的膝盖是直的,这个动作会让你练到大腿内侧的全部肌群。这种运动看起来很简单,但瘦腿的效果很强。2. 相扑蹲,侧举哑铃做这项运动时,要关注你的大腿内侧。a. 双腿开立,脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃,手臂伸直,手心
2022-03-13

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春季幼儿保健饮食保健
1.多补钙,个儿高高。春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海
2022-03-13

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水肿的6种常见类型
1、特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环
2022-03-13

17 人气

经络养生的科学办法是什么
2022-03-13

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哪些动作可以缓解肩颈疼痛
1、蜂雀式端坐,上身挺直,双手自然放置。两手前臂从身体两侧上举,掌心向下,手指轻轻触摸肩膀。肘关节用力上抬,感觉上臂肌肉被拉紧。双手位置不变,肘部由身体两侧向身体前方画圈,幅度尽可能大。双手移至颈椎后侧,双手肘关节尽量后张。双手
2022-03-13

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宝宝成长100天如何护理
1、宝宝的脐部要怎么护理?首先是宝宝的脐部消毒问题,一般从宝宝从出生开始至1月龄左右消毒就可以了。消毒使用市面上有专门的脐带消毒液出售,也可以使用医用的75%酒精或者碘酒。其次,在宝宝脐带未脱落前,脐部尽量不要碰水,洗澡时可以用肚脐防水
2022-03-13

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男人保养要坚持的细节
2022-03-12

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